Aanbod relaxatietechnieken

Stilstaan bij de manier waarop je ademt...
Als je gehaast of gestresseerd bent ga je vaak oppervlakkig ademen en ontwikkel je een verstoord adempatroon dat heel wat klachten kan veroorzaken.
Via ademhalingstechnieken en/of begeleide ademsessies gaan we dit verstoord patroon doorbreken. Gaan we terug innerlijke rust creëren en kan spanning losgelaten worden.

Een eeuwenoude Oosterse behandelvorm waarbij we druk uitoefenen op de acupressuurpunten en meridianen / energiebanen van je lichaam.
We nemen spanning weg en laten de energie weer vlot stromen.
Deze ontspannende behandeling wordt over de kleding heen gegeven op een massagetafel of massagestoel.
"Balance is not something you find, but something you create"

Niet zweverig maar wetenschappelijk onderbouwt, met meditatie
pakken we stressklachten en innerlijke onrust aan.
Tijdens één of meerdere sessies wordt je begeleid doorheen enkele meditatievormen.
Op deze manier kan je zelf ontdekken welke voor jou het meeste
rust en focus brengt.